HERZLICH WILLKOMMEN IM VIVA TRAININGSRAUM!

Mitten im Herzen Pullachs und neu in Solln erwartet Dich ein modernes, effektives und individuell zugeschnittenes Sportangebot mit hochqualifizierten Trainern. Erschaffe Dir Deinen persönlichen Trainingsplan mit individuellem oder Gruppentraining, medizinisch und leistungsorientiert.

 

Fragen, Buchung, Personal Training?
Ruf uns an, wir helfen Dir gerne weiter: 0177 5737768


ENDLICH DAS RICHTIGE 

Du stehst in den Startlöchern zu mehr Vitalität,
oder willst du einfach noch mehr aus dir rausholen?

Egal, was dich bewegt,
Hier geht es um dich, und dein Training!
Mitten im Herzen Pullachs erwartet Dich ein modernes, effektives und individuell zugeschnittenes Sportangebot mit hochqualifizierten Trainern.
Feste Kurse, mit flexiblen Möglichkeiten für mehr Trainingserfolg.
Der Alltag wird schneller,  Die Welt vernetzter, Die Anforderungen komplexer.
Pass dein Training an.


Training für Körper und Geist
Kraft –Energie für den ganzen Tag



Claudia de Greiff   Viva Gründerin  Meine sportlichen Qualifikationen:  Dipl. Sport-und Fitnesstrainerin A Lizenz ( IST)  liz. Personal Trainerin (IST)  liz. medizinisches Fitnesstraining (IST)  Zert. Yoga move Mastertrainerin  Zert. Pilatestrainerin ( Akademie für Sport und Gesundheit )  liz. Funktionelles Training  liz. Group Suspension Trainerin TRX  liz. BAX BodyArtExtreme Instructor  Zert. Kinesiology Tape  liz. Fitnesstrainerin (IST)  liz. Sporternährungsberatung (IST)

Claudia de Greiff
Viva Gründerin

Meine sportlichen Qualifikationen:

Dipl. Sport-und Fitnesstrainerin A Lizenz ( IST)

liz. Personal Trainerin (IST)

liz. medizinisches Fitnesstraining (IST)

Zert. Yoga move Mastertrainerin

Zert. Pilatestrainerin ( Akademie für Sport und Gesundheit )

liz. Funktionelles Training

liz. Group Suspension Trainerin TRX

liz. BAX BodyArtExtreme Instructor

Zert. Kinesiology Tape

liz. Fitnesstrainerin (IST)

liz. Sporternährungsberatung (IST)

Personal Training
in Pullach und Neu in Solln

Dein Training, speziell auf dich abgestimmt.

Du bestimmst das Ziel,
wir bringen dich auf den Weg.

Unser Konzept:

Dreidimensionales Training:
zum Aufbauen der Stütz- und Tiefenmuskulatur.
Aufbau der Core- und Rückenmuskulatur,
Vermeidung und Verbesserung von Haltungsfehlern.

Medical Fitness:
Pre - oder post operativ
Die beste Reha startet schon vor der Operation.

Athletic Training:
Auf deine Ziele individuell anpassbar.
Mit hohem Nutzwert.
Regenerativ oder Progressiv.

Dein Nutzen:

Verletzungen vorbeugen
Verletzungsrisiko minimieren
Zurück zu alter Stärke und Beweglichkeit
Saison ausklingen lassen, Saison vorbereiten.
Mit dem deinem Viva Training gesund und fit durch den Winter.


Leistungs - oder medizinisch orientiert.

Athletisch trainieren wie die Profis zugeschnitten auf dein Level.
Besser Snowboard und Skifahren, die Läufersaison ausklingen lassen,
oder Verletzungen auskurieren, Schmerzen in den Griff bekommen. Bewegung ist ein guter Arzt…wenn man sie richtig einsetzt grenzt die Regerationsfähigkeit des Körpers oftmals an ein Wunder.

Du willst oder musst Stress abbauen und Verspannung lösen.
Dich auf deinen schönsten Tag vorbereiten,
oder hast eine Operation vor oder hinter dir.
Du magst dich von deinem süßen Schreihals ein bisschen erholen,
Dein Trainingsspektrum bereichern
oder dich einfach mal richtig auspowern.

Bei uns bist du genau richtig!

Der perfekte Start in die Wintersaison

Personal Training in Pullach oder Solln
Alleine, zu zweit
oder als geschlossene Gruppe buchbar

Neue Termin auf Anfrage.

Wir freuen uns auf viele schöne Trainingsstunden

Claudia de Greiff


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Viva-Training

Werde flexibler, regeneriere schneller, entspanne effektiver.
Mit modernsten Trainingsmethoden,
bewährten Klassikern und jeder Menge Spaß an Bewegung.


Welcher Kurs ist für mich der Richtige?

Wir beraten Sie gerne!



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UNSER KURSPLAN

Hier findet ihr alle Kurse im Überblick mit genauen Zeiten

Wir bringen dich auf den nächsten Level.
Flexibel, einfach und jederzeit anpassbar.
Wie das geht?
Mit unserem Viva Konzept.

Ihr habt Lust auf Personal Training? Bei VIVA könnt ihr euch euer ganz eigenes Sportprogramm zusammenstellen, mit Personal Training und einer beliebigen Kombination unserer Kurse!